9:00スタート、90分 13.2km 平均ペース 6：50/km。今日はいつもより長めに走ってみようと、準備。冬とは言え、さすがに90分間給水なしだとツライので（実際６０分間走るのでも水が欲しいと思っていました）ザバスのボトルを購入。容量500ｃｃなので軽くてち…