2010-08-26 ストレス発散 日記 ムシャクシャすることがあったので、夕飯後、プイとい家を飛び出しジョギングしてきました。ゆっくりゆっくり4キロ弱を30分かけて走りました。風がかなりあったので、気温は高くても体感温度はそれほどでもない。大汗かきましたけど・・・。シゴト帰りが遅くなることが多く、習慣だった夜ランをやめてからかれこれ半年以上。涼しくなってきたことでもあり、習慣となるまで自分にムチ打ってみますデス。3日坊主になるかもしれないけど。で、気分はかなり晴れました。走るってやっぱいいよね。