栃木からのヤマノボリ日記

登山記録とやったこと、考えたこと

ストレス発散

ムシャクシャすることがあったので、夕飯後、プイとい家を飛び出しジョギングしてきました。


ゆっくりゆっくり4キロ弱を30分かけて走りました。


風がかなりあったので、気温は高くても体感温度はそれほどでもない。


大汗かきましたけど・・・。


シゴト帰りが遅くなることが多く、習慣だった夜ランをやめてからかれこれ半年以上。


涼しくなってきたことでもあり、習慣となるまで自分にムチ打ってみますデス。


3日坊主になるかもしれないけど。



で、気分はかなり晴れました。走るってやっぱいいよね。