夜RUN

６５分間、１０ｋｍ、平均速度６：２６/km。

2日連続で４５分、６０分と走ったら筋肉痛だったり

とてもとても寒かったり、

とりためてあるＴＶ番組を見ていたら思いのほか面白くて見入ってしまったりで3日間休足。

その分今日は軽く走れました。

ちょいと風がありましたが、モーマンタイ。

走り出しが９：１０と遅かったから65分でしたが、明日はもう少し早く走り出して長めに走ろうかな。