今年の夏、青森でみそカレー牛乳ラーメンを食べ、 スーパーで２６０円くらい。（ちょっと高め）本家、青森の「味の札幌大西」さんではみそカレー牛乳ラーメンという商品名。微妙に漢字の使い方とかを変えてますね。■パッケージにはこんな風に書いてあります…

先週のつくばマラソンの写真を見てみると、ワタクシ常に左手親指を突き出して走っていることが判明しました。■こんな感じ・・・ ■ほらね つまり、いつも高島忠夫状態！イェ～イしかも左手だけなんですよね。右手は高島忠夫していない。で、今日走りながら考…

ただいま家に到着しました。フルマラソン走った後の運転はきつかったー。（泣）いろいろ書くことはありますがとりあえず報告のみ。詳細は後ほど書きます。グロス：４時間１８分台前半 （中間ﾀｲﾑ ２時間１０分台後半）ネット ：４時間１２分台前半完走はでき…

今日明日は宇都宮餃子祭り２００８ でございます。いつもどおり写真ばかりでございますがお付き合いください。 １１時開場ですが、混む前にということで、１０時４５分にはメイン会場に到着。■でもすでにほどほどの混みようです ■餃子も２０～３０分待ち ■地…

電源の取り出し方は エーモン工業さんのこのページが参考になります ■グ～と引っ張ると結構あっけなくはずれます ■赤の部分にツメがありますので、折らないように注意してとりはずします オーディオ機器の裏側にある電源を確認します。車種によっていろいろ…

いつもご覧いただきありがとうございます。当ブログは、通常 ?ダイエット ?ランニング ?栃木のご紹介 を主に取り上げておりますが、本日は新たなテーマ「工作」をアップしています。ジャンルがまったく違いますので、本来は別のサイトにて公開すべきですが、…

今週末、11月3日（月）は、栃木県那須塩原市で行われる那須塩原ハーフマラソンに出場します。初のハーフマラソンになりますので、少しドキドキ■通知は先々週到着しております なぜに2枚あるかというと、ムスメ（大）も出場（３km)するからです。一緒には走れ…

行ってきました、コスモスロード。今日のRUNの目的は、来週行われる私の初ハーフマラソンに向けてのペース配分。私はどうしてもペースが速くなって後半頑張れない、バテるという傾向があります。１０ｋｍならバテてもなんとかなりますが、ハーフともなると完…

今日は野暮用がいろいろありまして宇都宮市内を駆けずり回っておりましたー。その途中ＪＲの駅でなにやら人だかりがありまして、「なんだ～？」と近寄ってみると、やは～り■ 宇都宮餃子二巨頭の一つ 「みんみん パセオ店」の行列 ネズミーランドみたいに列が…

ドン！ ハイ、毎年恒例の宇都宮餃子祭りが今年も行われます。■開催日：１１月１日(土)、２日(日) 11：00～16：00 ■内容（１）市内主要３会場の特設テントで 餃子１皿（４個）１００円の特別販売 テントは次の3箇所に設置されます。 ?まちかど広場 東武宇都宮…

アラシちゃんご一行は見向きもしなかった羊羹。でも、私は日光のおいしいものナンバーワンは羊羹だと思うのですよ。東武日光駅から、東照宮までの１キロ程度の道を歩くと、たくさんの羊羹屋さんがあるんですよ～。私の知る限り、七軒あります。（店名をクリ…

しつこく続きます アラシちゃん 後追いツアー！ちなみに その１はコチラをクリック→東照宮は世界遺産に指定されておりますが、正しくは「日光の二社一寺」が指定されています。二社一寺とは●さて、その二社一寺。最初に向かったのは・・■日光山輪王寺 三仏堂…

次のレースは さくら市マラソン。土曜日に大会案内の葉書が到着しました。さくら市としては第４回のマラソン大会になります。 平成17年に氏家町（うじいえまち）と喜連川町（きつれがわまち）が合併して発足した新しい市です。私も「さくら市」と言うとまだ…

那須に行ってきました。仕事を５時半に強制終了させて、一路那須へ。そういえば「 ・特選牛ロース肉・野菜盛り 白菜・ねぎ・豆もやし・チンゲン菜・にら エリンギ・椎茸・えのき・しめじ・ごはん・ラーメン ねぎ・からし味噌つき・デザート アイスクリームお…

北京オリンピック男子マラソン、直前で大崎悟史さん欠場です。股関節を痛めた（「左大腿筋腱炎（だいたいきんけんえん）、縫工筋（ほうこうきん）腱炎」）ということです。ギリギリの過酷な練習しているはずですから、怪我しても責められないとは思いますが…

次のレース。ＲＵＮＴＥＳに申し込みだけしていたのですが、昨日決心して入金しちゃいました。★１１月 ３日 那須塩原ハーフマラソン ≪ハーフ≫・今年は市橋有里さんがゲストだそうです。・レース後、牛乳となめこ汁が飲み放題 栃木県は牛乳の生産量が北海道に…

モチベーションを維持するためにはレースに参加することが一番！そんなわけで、先日から次の秋のレースを検討していました。１０?も飽きてきたので、今度はハーフ、それにフル！にエントリしてみようと思います。これからエントリできるレースを近県開催とい…

東京マラソン２００９の申し込みが始まりました。みなさんはもう申しこみましたか？先日図書館でこんな本を借りてきました。■「東京マラソン」遠藤雅彦著 ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ社著者の遠藤さんは東京都職員。２００５年４月に東京マラソン担当参事に就任。その後…

と言っても、私ではありません。ムスメです。さらにトラックではなく、観客席にデビューするんです。コレです！嵐、今秋にアジアツアー 史上3組目の国立競技場＆ジャニーズ初の上海公演２００７年 応募者数 ９５，０４４人 倍率約３．２倍２００８年 応募者…

私のブログの検索ワードとして、細々ながらコンスタントにあるのが、「モモラパーマ」という単語。近所の床屋さんの髪型？でございます。私の常時訪問サイト「■もう少し近づいてみる・・・。■左の窓をアップ平塚ボゥケ 太田さんブー １０００オノサマ．ヨ カ…

暖かくなって来て、走るとだいぶ汗をかくようになってきました。たかが１０km程度でも途中で水分補給しないと私のような中年ランナーは危ないです。今年４月暖かだったので、昼間に走り出したところ、８?位のときにクラクラするような感じになり。あわててウ…

4月25日の記録■摂取カロリーは１５７６kcalでした【朝】２１５ｋｃａｌ食パン １４５kcal牛乳 ７０kcal【昼】５３４ｋｃａｌカップヌードル シーフード ３５４kcalオムライス 1/３ １８０kcal【夕】７７０kcalすし ４５０kcalうどん お椀1杯 ２００kcal かぼ…

■ ７．３?を３８分間で走りました。（１１．５km/h）雨は止みましたが時に風が強く吹きます。いつも走るコースに橋があって、結構な下りなんですが、今日は追い風も吹いていたので前のめりにつまづきそうになりました。アブナイ、アブナイ。いつも夜８～９時…

プールやら・・・（公式ＨＰより転載）トレーニングルームもあります。（同じく公式ＨＰより。このような『おねいさん』は、実際にはいません。念のため。）建物の周りは、林になっていて、林の中にウォーキングコースもあります。私は基本的には外を走るの…

たったいま、那須の温泉旅行から帰ってきました。 お風呂入りすぎて疲れました～～。 今回の旅行の収穫はおいしい蕎麦が食べられたことかな？ 前から那須に行く機会があれが食べたいと狙っていた「小椋」さん。 そばが少し緑がかっています。 おいしそうでし…

今日は家族とともに那須高原に来ています。自宅から高速を使って１時間程度で到着しますので、運転する身としては非常にラクです。エピナール那須というホテルですが、着くとすぐに子供たちは卓球をやるのが恒例。フロントで手続きをして、オクサンと子供た…

北関東高速道路の一部が開通したというので、宇都宮から群馬県藤岡市まで行ってきました。前線開通は平成２３年だそうですが、北関東3県～茨城栃木群馬の相互交通が便利になりました。 ↓小さいのでクリックして拡大して見てください。 トピックその なんと、…

東京の桜は満開でしたが、宇都宮の桜はどうでしょう？ 天気もいいので、散歩してきました。 近所にある裁判所。桜はありませんでしたが、ハクレンは満開でした。 私のマラソンコース、宇都宮城址公園の桜は六分咲きくらいでしょうか？ 別の場所の桜並木は こ…

そんなわけで、昨日予告のとおり出張後、皇居のお堀の周りをランニングしてきました。東京駅の近くのビルのトイレで着替えをして、コインロッカーに荷物をあずけて、二重橋前からいざスタート。昼間は暖かかったのですが、夕方になると雲行きが怪しくなり、…

今日は東京恵比寿に出張でした。ポカポカ陽気で、コートは不要、日中は上着もいらないくらいでした。出張先の近くの桜は満開でした。 近くの公園の桜の下では早くもシートを敷いて花見の場所取りが始まっていました。私自身は何にも変わりませんが、なんだか…